给新妈妈的一些小常识

　　女性的一生受的痛苦要比男人多，怀孕就是女性很难过的一关，无论对即将出世的婴孩，还是于憧憬未来的孕妇，都是至关重要的时期。由于医疗卫生事业的发展，孕妇、胎儿以及新生儿的死亡率有了显著的下降，但孕妇在妊娠期间出现的高血压、蛋白尿和水肿等合并症，以及由此而引起的胎儿、新生儿死亡情况还是屡见不鲜。有些妈妈们患有白癜风，其实也不用着急，白癜风的遗传几率是非常小的。如何从根本上改变这一局面呢？一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识，在这个重要的阶段，女性朋友们一定要慎重对待自己的身体。

　　现在随着科技的发达，医疗手段的高超，某些传统的保健观点已显得比较陈腐和不合理，其间孕妇的合适体位问题更是值得一提。长年来，人们总是认为孕妇的睡眠和分娩的好的姿势是仰卧位，现在看来这显然有悖于情理，是不科学的。据国外近年研究资料证实，分娩和怀孕后期采取仰卧位，非常不利于子宫和胎儿的血液循环，妊娠的中期和后期，由于增大的子宫可压迫下腔静脉和腹主动脉，前者导致流回心脏的血液减少，孕妇有可能发生低血压；后者则能使双侧肾动脉血流不足，子宫动脉流经胎盘的血液量减少，这便会造成孕妇的肾脏的损害，母体身体如果受到伤害对婴儿的影响也是比较大的。

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　　为了证明这些观点，相关的专家进行了一次大规模的调查，对十六名健康、无并发症的足月胎产妇进行脐动脉血流测定，明显看到当孕妇仰卧时脐动脉阻力增高，而侧卧位时阻力即下降。因此，正确的孕妇睡眠姿势应该采取侧卧位，在臀部下可垫一契形的柔软物件，如小枕头、毛巾或泡沫塑料等，侧卧至少倾斜三十到四十度，也即身体长轴平面和床的平面呈一个三十或四十度的锐角。分娩时的体位直到目前为止，都采取仰卧位，这显然也不利于分娩，现不少专家多主张半卧位，所以在分娩的时候也一定要掌握一定的常识，才会减少不少痛苦。

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