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白癜风的恢复是一个较为艰难的过程，白癜风患者在治疗过程中往往会陷入一个不太良好的状态之中。专家提醒白癜风患者要注意调节，那么，白癜风患者应如何自我调节?
白癜风患者应如何自我调节
1.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
2、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小的白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全。
3、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
4、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。
5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。
6、有一点很重要，就是患者应积极配合医生，持之以恒，坚持治疗。
7、好的采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法、立体疗法等综合疗法治疗。
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8、加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。
白癜风患者应如何自我调节，大家可以通过以上方法实现，在这个基础上，积极接受正规治疗，便可以加快治疗进度，尽早白斑。