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石家庄远大白癜风医院陈宝信教授告诫大家大家，肌肤美白要用科学健康的方法，如过度使用不合格的化妆品极易导致白斑上身，后悔莫及。科学研究证明，人的肤色深浅与人体黑色素的多少、穿行皮肤血管的情况、胡萝卜素存在与否以及皮肤角质层厚薄这四大因素有关。
在这四大因素中，黑色素是主要，它是由黑色素细胞产生的。黑色素细胞的多寡是决定肤色黑白的重要因素，这纯粹是由遗传基因决定的。除了黑色素细胞的多寡之外，细胞所产生的黑色素也有区别，有的黑素细胞产生的黑色素多而且重，而有人的黑色素细胞产生的黑素则少而淡，这主要受遗传与日光照晒的影响。
而影响肤色的，除了黑素之外，还有皮肤中的血管情况。如果皮肤里流动的是殷红的鲜血，肤色就是红润的，如血色发暗，皮肤也是灰暗的，当人贫血时，由于缺少红细胞，皮肤也就苍白缺少血色了;而胡萝卜素摄入过多，会使人皮肤泛黄;此外，角质层的厚薄对肤色也有一定的影响，角质层太厚，黑素会被阻挡，肤色也就不太黑了;过薄，透明度好，就会没明显显露皮肤的本色。
科学美白的方法是少吃食盐，多吃含VC食品。平时要少吃食盐，以减少黑色素的形成。水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开水。
如果受紫外线刺激的皮肤恢复过慢的话，是皮肤不健康的一个表现，所以平时要多吸取V C以保持皮肤健康。很多水果都含大量的V C，如柠檬、黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力，但柠檬、草莓等为光敏食物，白天好的不要吃。
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