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心理治疗又称精力治疗，是指以心理学的理论体系为领导，以良好的医患关系为桥梁，应居心理学的技巧与方式治疗病人心理疾病的进程。
依照给各类事物下定义的科学原则，心理治疗定义只有一句话：“心理治疗是心理治疗师对求助者的心理与行动问题进行矫治的进程。”
心理治疗与精力刺激是相对峙的。精力刺激是用语言、表情、动作给人造成精力上的打击、精力上的创伤和不良的情感反映;心理治疗则相反，是用语言、表情、动作、姿态、态度和行动向对方施加心理上的影响，解决心理上的抵触，到达治疗疾病、恢复健康的目标。因此，从广义上讲，心理治疗就是通过各种方式，应用语言和非语言的交换方法，影响对方的心理状况(影响或转变患者的感受、认识、感情、态度和行动，减轻或打消使患者苦楚的各种情感、行动以及躯体症状)，通过说明、阐明、支撑、同情、相互之间的懂得来转变对方的认知、信心、感情、态度、行动等。
到达排忧解难、下降心理苦楚的目标。从这个意义上说，人类所具有的一切密切关系都能起到心理治疗作用。懂得、同情、支撑等心理反映就是生涯中值得倡导的心理治疗方式。
由此可见，广义的心理治疗泛指一切影响人的心理状况、转变懂得行动的方法和方式。父母与子女之间、夫妻之间、同窗同事之间、邻里之间、亲朋好友间的说明、阐明、领导等趋势的来往与沟通，都具有必定的心理影响和心理治疗作用。而狭义的心理治疗，则是在确立了良好的心理治疗关系的基本上，由经过专门训练的心理治疗师应居心理治疗的有关理论和技巧，对求治者进行辅助，以打消或缓解求治者的心理问题或人格障碍，以增进人格向健康、和谐方向发展的进程。
心理治疗的流派很多，方式各异。但目标都在于，解决患者所面对的心理艰苦与心理障碍，减少焦虑、愁闷、恐慌等精力症状，改良病人的非适应性行动，包含对人对事的见解，从而增进其人格成熟，使被施治者能以较恰当的方法来处置问题，以适应生涯。因为心理治疗的进程重要是依附心理学的方式来进行的，是与重要针对生涯治疗的药物治疗或其它物理疗法不同的治疗方式，所以称之为心理治疗。
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