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其实,白癜风患者的自我保护工作并不复杂,只是简单地体现在以下五个方面:
1、蔬菜水果应反复冲洗后食用,时间允许可先用净水浸泡15~30分钟,再冲洗后食用,能削皮的水果要削皮。
2、晨练或其它体育活动,应选择空气清新的场所。
3、做好劳动防护,减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
4、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质,其地面砖、大理石中还含有放射性物质,可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居,入住后也要保持经常性通风,有条件应做环保监测。
5、加强自身修养、保持乐观情绪,消除心理压力,提高心理素质。
以上五个要点并不复杂,但要真的做好却不简单,只有平时细心、用心才能做好。