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青少年是祖国的未来，应当保证青少年的健康成长，避免疾病侵扰。白癜风这种会对青少年心理产生重大影响的疾病，更应该比吗，预防青少年白癜风十分重要。那么，预防青少年白癜风该怎么做呢?
预防青少年白癜风
生活中应多食用一点些含有酪氨酸及矿物质的食品，如：肉(牛，兔，猪瘦肉)，动物肝脏，蛋(鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等)豆(黄豆，豌豆，绿豆，豆制品)，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食品。维生素C会中断黑色素的的形成，因此阻止了病变处黑色素的再生，所以诸如一些含有维生素C的食物(橘子，柚子，杏，山楂，樱桃，狝猴桃，草莓，杨梅等)应尽量的少吃或不吃。
平常的膳食以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性食物，如酒，辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等。
白癜风患者的血液和白色斑块由于缺少一些微量金属元素，使身体内的酪氨酸酶活性降低，从而影响了黑色素的构成代谢，所以患者在平时生活中应食用些含铜，锌，铁等金属元素比较多的食品，使酪氨酸酶活性改善，加快患者体内黑色素的构成。如此就能在摄取微量元素这方面来有效预防青少年的患上白癜风的几率。
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预防青少年白癜风，需要从生活中的各个方面着手，全面防护，预防青少年白癜风，帮助青少年健康成长。