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夏天到了,如何安排自己的饮食俨然成为白癜风患者关心的话题。作为白癜风患者,大部分人仍不能明确夏天到底该吃什么?不能吃什么?在此,石家庄远大白癜风医院专家为广大患者总结几点夏季饮食需要注意的事项:
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夏季天气炎热容易出汗,出汗就会导致人体缺水,缺水就会影响到机体的新陈代谢能力。所以,在夏季,白癜风患者首先要多补充水。蔬果的含水量就很高,而且大部分蔬果都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。所以,白癜风患者在夏季可以多吃蔬菜水果来补充人体所需水分。
中医称,夏天属湿热季节,要注意防止暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调,食物消化不良。而且近年来,肉类等动物性食物消费量增加,体质呈酸性,多内热。这时,白癜风患者就可以多吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。凉性食物有:苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、生菜、芦笋、豆瓣菜等。多吃些凉性蔬果,不仅爽口、解暑,还可以预防暑湿之毒,一举两得。
在夏季白癜风患者还要注意防止病菌的入侵,因为夏季温度高,病原菌滋生蔓延快,容易导致肠道传染病。这时白癜风患者就可以多食用一些“杀菌”蔬菜。
白癜风患者夏季要对的禁食海味、禁烟、禁酒(尤其是白酒)。平时少吃含维生素C多的食物,如西红柿、苹果、橘子、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、狝猴桃、草莓、杨梅、辣椒、葱头、莴苣、香椿、葡萄、釉子等等。
白癜风患者平时一定要注意饮食,夏季是白癜风的高发期,更不能掉以轻心,从生活的点滴做起,从身边的饮食开始,不给白癜风发作的机会,任何时候都不能放弃白癜风的治疗,白癜风是必然。