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2011年高考的脚步正在向我们走进,在这段时间高考前心态是很重要的,所以家长不要给学生太大的压力,要学会让孩子放平心态,放松心情,适当的休息,不要有过大的精神负担。研究表明压力过大是诱发白癜风的重要因素,所以学生和家长一定要切忌,不要有过大压力,要适当的调整。
考生应增加营养和锻炼:考试前的饮食安排要做到食物多样,保证各种营养的供给,同时在高压的学习状态下要学会施放压力舒缓心情,做好心理和身体的放松,要按时起床,按时睡觉,消除不必要的烦恼焦虑,要保持愉快乐观的情绪。
后希望所有的考生都能通过自己的努力取得好的成绩,考进自己梦想的学府。
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