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日常生活中,许多孕妇为了自己的孩子更加健康,孕期她们想吃什么就吃什么,吃得越多孩子就会越健康,或者准妈妈不爱吃的就一点都不吃。殊不知,这种观点实在是大错特错。报道称,贾女士的儿子明明(化名)今年五岁,刚出生时只有2公斤多,直到三岁才开始会喊“爸爸”“妈妈”。在幼儿园不能和小朋友们交流,老师讲课也听不懂,走路迟缓。后,到医院检查,在医生的追问之下,贾女士道出了事情的原委,原来贾女士在怀孕期间为了能够保持自己曼妙的身材,只吃蔬菜和水果,而且拒绝母乳喂养,如今,导致宝宝成这样的罪魁祸首是当初自己的饮食不均衡,悲剧才会上演。 要想健康宝宝,如何才能保证孕妈妈的营养均衡呢?为何小小的胎儿在母体中需要如此众多的营养物质呢?医师认为,婴儿一出生就如同一大块组织,是由蛋白质等营养成分组合成了一大块肌体。当他由一个受精卵、也就是一个小细胞渐渐变成一个完整的活人时,需要多种营养物质来供给他的成长。中国营养协会一份针对妇女在怀孕期的饮食报告指出:一名孕妇一天至少食用四十多种食品才算是达到饮食平衡,而要想达到均衡饮食,孕妇的饮食则必须要包括:微量元素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、水、纤维素这数种营养元素。同样,对于患有白癜风的朋友也应多注意自己的饮食问题,远离对病情不利的食物。 值得提醒的是,孕妇的饮食并不是说每天必须保持四十多种食品,只是希望孕妇尽可能全面摄入营养。医师解释说,因为婴儿每个肌体的形成,例如心脏、血液、脑部、肝脏等,所需要的营养成分都是不尽相同,所以一但婴儿在母体成长、发育过程中缺少了某一种营养元素必然在肌体合成上会出现问题。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*",北*京*中*_科*白*癜*风*医*院,免费咨询_电话:0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)但是,医师也指出怀孕期间的妈妈好的不要吃动物的肝脏和血类制品,因为动物的肝脏是动物解毒的重要部位,并且动物在宰杀过程会受到惊吓,腺上就会充满毒素。生活中,胎儿死腹中的案例时有发生,要想避免这样的情况,孕妇一定要少吃含有淀粉类的食物。 (93443)(191)(125) |