食墨鱼对女性有很大益处

　　墨鱼是一种水生动物，它体内含有非常丰富的营养。墨鱼浑身是宝，是上好的食疗佳品，尤其是女性的保健食品。墨鱼味道鲜美，营养丰富，每百克肉含蛋白质十三克，脂肪仅零点七克，还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质，患有白癜风的女性想要吃墨鱼，需提前咨询相关医生。

　　墨鱼还有很高的药用价值，有助体弱者增强体质。历代医家认为，墨鱼性味甘、咸、平，有滋肝肾、养血滋阴、益气诸功效。值得一提的是，墨鱼是女性一种颇为理想的保健食品，女子一生不论经、孕、产、乳各期，食用墨鱼皆为有益。据记载，妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等功效。中医古籍《随息居饮食谱》说它“愈崩淋、利胎产、调经带、疗疝瘕，益妇人”，看来墨鱼对女性的身体有极大的好处，建议女性经常食用。

　　给所有女性介绍一种墨鱼食疗方法，对健康有益处。取鲜墨鱼两只洗净，与瘦猪肉两百五十克一起炖熟，食盐调味，每日一次，五天为一疗程，治妇女带下。用墨鱼洗净切片，加生姜三十到五十克切成姜丝，加油盐同炒佐膳，可补血通经，治血虚经闭，女性出现这些妇科疾病，可以采用这种食疗方法。

　　（93628）（112）（205）(149)