对付孕妇晨吐 只需要做这些就足够

　　许多孕妇朋友在为孕晨吐而苦恼，这是孕期一种普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。据国外“网络医学博士”网站报道，有几种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到低。抓紧时间一起来学习一下吧，对你的生活肯定会有帮助。

　　对于每个人来说，充足的睡眠是不可或缺的。而孕妇更需要充分的休息时间。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠；早上尽可能的少吃食物，也可以帮助孕妇减少呕吐的几率。

　　准妈妈还需要注意的是，不要长时间接触电脑、电视。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状；锻炼，特别在怀孕早期。喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0/1/0-5/1/2/8/8/9/9/9)吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状；吃一些梨或橘子。对于患有白癜风的准妈妈来说，应少吃富含维生素C丰富的食物。

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