应如何护理才能让皮肤更受益

　　在秋天季节中，周围的环境会变得干燥，所以平常应对皮肤做好护理措施。但防燥需理性面对，否则会过犹不及，只有健康有肌肤才能顺利度过“秋燥”。无论是春夏秋冬，也不可忽视紫外线的存在，每天上班或出门前都要做好防晒工作。不过秋季使用的防晒霜，可以相应地减低防晒产品的倍数，这样肌肤就不会有太大的压力了，尤其是白癜风患者，如果防晒措施不足，极有可能会导致病情发展。

　　想要护理肌肤，平常的补水是不可缺少的，而每天摄入的水分控制在两千毫升左右，包括饮用水、饮料、果汁、汤水以及水果中所含的水分。(更多信息请到b/d/f/y/y/9/9/9/./c/o/m 了解,请去掉前面的"/", 北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0_1_0-5_1_2_8_8_9_9_9)但多不要超过两千五百毫升，因为体内摄入太多的水，对人体也是有不良现象的。

　　在日常生活当中，有不少的女性都习惯性的使用保湿喷雾。专家提醒：使用保湿喷雾前，好的能够先洗去脸部的污垢。将喷雾喷到脸上之后，在水分和肌肤接触一分钟左右后，用棉质面巾纸或化妆棉轻轻吸去，然后用保湿乳液或面霜敷在肌肤上，才能将水分牢牢锁住，起到补水和保湿的作用。平常好的使用成分较温和的保湿面膜，但次数不要太频繁，每周敷一两次，每次时间不能太长，不要等到整片面膜都干掉再拿下来，否则水分蒸发，那么面膜起到的效果也就降低，所以敷脸的时间应在十五分钟左右。

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