用空调时孕妇要多留心以免身体受影响

　　在怀孕期间妇女们在生活上有很多要注意的，尤其在吹空调的时候。应该要及时清洗空调水箱等死角防细菌和病毒，尤其是长时间不开机前要清洁。孕妇在空调房呆着，一定要注意避免过凉导致感冒，将空调的温度定在二十二至二十八度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低，和室外温差太大。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风，要是孕妇经常对着吹风口的话，很有可能会生病。

　　要预防身体生病，孕妇们要适量的添加一件衣服，但如果孕妇觉得热，可在室内装一个风扇，加快空气流通，以增加凉意。不过孕妇要记住，即使天气再热，空调室温也不宜调到二十二度以下。孕妇使用空调，要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。通常开机一到三小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。关空调后不要马上走出空调房，等室温稍微回升，身体相对适应再走出房间。是从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。

　　另外健康专家还提醒说，要是长时间都呆在室内，在走出室内（办公室、空调车）时，可以捏着鼻子走出去（屏住呼吸大概五秒钟），让皮肤先适应室外的温度，这样可以减少感冒的可能。应经常保持皮肤的清洁卫生，这是由于经常出入空调环境、冷热突变，专病、专科、专家、专治，首都 的大型现代化白癜风专科医院皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡，以保持皮肤清洁。患白癜风的孕妇更要注意，因为皮肤受到感染或破损后，很有可能会导致病情加重。

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