新的绿色带脉敲打减肥法开始大行其道

　　我们常常会不经意的发现以前的裤子穿不下了，这可怎么办？带脉穴的力量不够强，不能约束腰部赘肉的生长，赘肉就会“蹭蹭”地长出来以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。带脉穴和我们人体上的一条经脉同名，那就是奇经八脉之一的带脉。带脉在人体的腰部围一圈，是一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子将所有的经脉系在一起，所以称为带脉。我们的带脉穴在侧腹部，章门下1.8寸，正好是带脉经过的地方，是胆经与带脉交汇的穴，所以图简便，也就称为带脉了。说简单点，带脉就像是我们的腰带。现在大家都知道，晚上睡觉的时候，一定要放松腰带，换上宽松的睡衣，这里的养生原理就是让经络放松。为了让裤子不松弛，都会在腰部系上一条紧紧的腰带。那么我们的带脉呢，也有这个作用。很多人会在不知不觉中发现，自己腰部的赘肉越来越多。尤其是男士，不知道哪天就长起了一个将军肚。其实，这只说明一个道理，那就是带脉的力量不够强，不能约束腰部赘肉的生长。就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“蹭蹭”地长出来。所以大家该问了，是啊，我们该怎么办啊？怎么样才可以让我们的赘肉收回去。

　　所以在我们的生活中，我们经常会看到很多朋友，腰部赘肉很多、有将军肚的朋友，一定要注意我们的带脉和它的核心穴位———带脉穴，带脉穴在腰侧两旁。每天晚上睡觉前，沿着带脉横向敲击几十圈，重点在带脉穴上敲击几十到上百下，对于恢复带脉的约束能力、减除腰腹部的脂肪，作用是无与伦比的。我的一个朋友曾经坚持过，效果确实不错。

　　除此以外，我们还知道，不仅仅它利于减肥，推敲带脉的方法还可以让经络气血运行加快，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼和痛经都有帮助。（北 京 中 科  健康热线：400-0330-1999）了有疏通血脉的效果以外，推带脉可以强壮肾脏，敲带脉还可以增强肠道蠕动，对于便秘的人有很好的通便效果，如果腰腹有赘肉的“游泳圈”，还有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，在保养带脉的同时，有瘦身的效果。白癜风专家提醒，孕妇与刚刚做过手术的人不可做。

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