保牙护齿我们要重视

文章来源:石家庄远大白癜风医院发布时间：2011-04-19 09:29:33

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　　现实生活中，蛀牙是儿童的一大疾病，怎么样预防蛀牙呢？专家在这里告诉我们少吃甜品和含糖饮料：选择对牙齿有利、含糖量比较低的食物。零食大多含糖量都很高，我们口中的细菌会把糖分解产生酸，酸会损害牙齿的釉质，使牙齿脱矿进而产生蛀牙。如果孩子实在想吃零食，家长可以要求他们在餐后吃或一次性吃完。吃完后一定要提醒孩子刷牙，避免一些有损牙齿的物质长时间的在牙齿里面。

　　咀嚼运动也可以帮助我们保护牙齿，其做法简单方便。咀嚼运动可以使口腔内唾液流量迅速增加，冲走口腔里的食物残渣和糖，并且大大减少酸对牙齿的破坏作用。唾液里含有大量微量元素，可促进被损伤的牙釉质的再矿化，使牙齿变得坚固。让我们孩子有一口洁白牙齿，远离蛀牙的时代。

　　对于那些白癜风患者，保护牙齿更是重要。因而白癜风患者要留意：一定要养成经早晚两次刷牙的习惯，并且使用较方便的漱口水代替，甚至教孩子也这样做。专家特别提醒，无论是用漱口水漱口，还是咀嚼口香糖，都无法代替刷牙在保护牙齿上所起的作用。“牙齿上的菌斑非常顽固，单靠漱口水无法消除。”这都是一些保护牙齿的基本措施，并且大家一定要注意保护的重要性。