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那么我们在日常的生活中如何获取酪氨酸呢?酪氨酸的来源普遍有两种途径: 种就是从食物中摄取,经胃肠消化吸收人体;另外一种则是由体内某些氨基酸转化而来。酪氨酸酶虽然在细胞内合成,但其活性又与铜、锌等金属元素有关,而这些金属也是从各种食物中摄取的。所以说日常生活中的科学饮食和细心调理保证各种食品的合理搭配才能均衡的摄取食物中的营养从而达到身体健康的目的。 (gxd) |