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皮肤出现白斑，要接受科学对症的治疗才能促进病情好转。此外，还可以通过食疗辅助白斑区域重新长出黑色素。那么有白斑吃什么补得快呢?可以吃：①黑色素含量高的食物;②富含锌元素和铜元素的食物;③富含酪氨酸的食物。更多详情请看正文介绍。
有白斑这样吃补充黑色素
①吃富含黑色素的食物：黑豆、黑米、黑芝麻、黑桑葚、黑木耳等，直接增加黑色素含量;
②吃含有锌元素和铜元素的食物：豆类、坚果、动物肝脏、瘦肉、牛奶等，锌元素和铜元素参与了黑色素细胞合成、代谢，合理的饮食可辅助病情恢复;
③吃富含酪氨酸的食物：奶制品、香菇、胡萝卜、鸭血、鸡肝、芹菜等。酪氨酸是黑色素细胞合成的原料之一，可在酪氨酸酶的作用下与氧结合形成表皮黑色素，缓解病症。(查看：白斑夏季护理须知>>>)
心理疗法也能促进病情恢复
患者身上长白斑还要保持心情的舒畅，不要长期处于精神紧绷的状态，避免压力过大，不然负面情绪会消耗大量酪氨酸酶，影响色素合成。平日感觉到压力大的时候，可以转移注意力，做一些自己喜欢的事情，或者外出运动、锻炼，排解烦闷的情绪。好的心态有助于病情好转。
科学治疗白癜风必不可少
除了食疗、心理疗法，患者更应重视科学治疗的作用。白癜风临床治疗方法很多，有药物、照光、手术等方法，到一家可靠的医院就诊，医生为你分析病情，根据病症、病因制定个性化的治疗方案。可提供中医、西医综合治疗方案，内调机体环境，改善免疫，疏通经络，促进血液循环，外部增加黑色素含量，双管齐下，白斑复色希望大。一起来看看白癜风治疗花销和什么有关——“石家庄白斑修复一般要多少钱”
有白斑吃什么补得快?食疗起到的作用有限，而白癜风病情复杂，说不清什么时候会有新的变化，为了防止病症加重，建议及时就医。在医生指导下制定科学的复色计划，获取护理保健的相关建议，防治一体，促进病情稳步恢复。