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俗话说:早吃好,午吃饱,晚吃少,但是随着生活节奏的加快,很多上班族由于时间比较紧迫都来不及吃早餐,专家提示:长期不吃早餐会给身体带来巨大的伤害,有趣是白癜风患者。那么白癜风患者不吃早餐有哪些危害呢?
1、反应迟钝,工作效率低:人早晨起床后,血糖水平会下降。白癜风患者如果不吃早餐,体内就没有足够的血糖可供消耗,会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、思维无法集中、精神不振、头晕眼花等不适,影响工作和学习。
2、诱发便秘:白癜风患者若长期不吃早餐,就可造成胃结肠反射作用失调,而产生便秘。
3、十二指肠溃疡的祸根:白癜风患者不吃早餐,胃长时间处于饥饿状态,胃酸没有食物去中和,就会因过多的胃酸而导致十二指肠溃疡。
4、影响青少年发育:青少年白癜风患者如果不吃早餐急忙去上学,容易产生饥饿感,出现头昏、乏力、注意力不集中,不但学习效果不好,而且直接影响生长发育。
5、容易发胖:很多女性白癜风患者认为不吃早餐能减肥。其实不然,不吃早餐,常常导致中餐暴饮暴食。而且,不吃早餐不会对加快新陈代谢有任何好处。
6、营养不良:白癜风患者不吃早餐营养会不足,很难通过吃午餐或晚餐把营养补回来,严重时还会造成营养缺乏症如营养不良,缺铁性贫血等。
通过以上介绍相信大家对不吃早餐应该有了深刻的认识,所以不论是白癜风患者还是普通人群都要注意吃早餐,以免影响身体健康。
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