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初春季节,天气忽冷忽热,感冒成了常见病,不少白癜风患者因为感冒而导致病情加重或复发。因此,在日常生活中白癜风患者应注意防止感冒,下面为大家介绍几种防止感冒的小诀窍。
感冒是导致白癜风加重或复发的常见诱因之一,因此白癜风患者应防止感冒。白癜风患者在日常生活中注意以下几个细节,可以使白癜风发生的几率降低:
1、勤洗手。俗语曰:病从口入。勤洗手,减少了细菌从口进入人体的机会。
2、避免长时间待在封闭的室内。
3、每三个月换一支牙刷。尤其是在白癜风患者在感冒痊愈之后,为了防止病毒二次感染,建议应该及时换一支牙刷。
4、在白癜风患者或周围的人群出现感冒症状时,随时随地使用纸巾,可以有效地防止感冒病毒的扩散和传播。
5、众所周知,压力会消弱人体的免疫系统。因此,白癜风患者无论何时都要保持乐观的情绪,避免不良情绪的影响。
6、多运动。研究发现:适量的运动可以有效地防止感冒的发生。
7、白癜风患者可每天喝一盒酸奶。一项研究发现,每天喝一盒酸奶的人,与不喝的人相比,感冒的可能性都要小得多。
8、白癜风患者居住的环境应每天开窗通气。新鲜空气可以驱散所有的病原菌。
9、打喷嚏和咳嗽时,用纸巾遮挡一下。在打喷嚏和咳嗽时,用手掩盖嘴是错误的,那样就会把病原菌喷到自己的手上,手会把病毒传到其他物体上,然后再传染给其他人。
10、对感冒应该做到早发现、早治疗。在发现出现感冒的前兆时(如微热、鼻子不通等)时,可服用一些感冒药;熬一碗鸡汤喝;保证充足睡眠。这些方法或者可以缩短白癜风患者的感冒病期,或者可以防止感冒,非常有效。