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患者如何克服白癜风带来的不良心理?白癜风是一种严重影响患者形象的皮肤疾病，使患者产生很多不良情绪，从而影响患者的生活。甚至关系到患者的婚姻。
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据患者刘某介绍自己患者有白癜风已经三年了，白斑是长在脸上的，当发现自己脸上长有白斑时心情非常沮丧，就连谈了两年的女朋友见我脸上白斑越来越大，加之我脾气越来越大，终跟我提出了分手，那段时间就像陷入人间地狱一样，后来听朋友劝说才跑往各家医院进行治疗，可是病情总是时好时坏。心情也很难控制。
石家庄远大白癜风医院专家针对刘某的这种情况表述说：白癜风难，是因为其病因复杂，很难掌控，其中精神因素就是白癜风的一个重要诱因，那么患者如何克服白癜风带来的不良情绪呢?对此为大家介绍几种方法：
一、放松训练。放松训练是被训者通过对急躁情绪、思维活动等对机体影响情况的认知，清楚自己的心理活动与其应激反应之间的关系，逐渐学会如何控制心理活动而维持身心放松状态。白癜风患者过分紧张对病情治疗是没有好处的。
二、被动集中注意训练。被动集中注意训练是被训者在训练过程中，放弃做意志努力而采取被动注意的练习，使身心处于一种自然放松状态，将注意力放开，从而打破长期紧张的生活模式。生物反馈疗法本质是一种心理(行为)治疗，其对白癜风的疗效受被训者的依从性及其对生物反馈疗法训练技术掌握程度的影响。白癜风患者注意心理健康的培养。
三、防干扰思想练习。防干扰思想练习是被训者对训练过程中出现非训练要求思维活动的干扰时，不要有意识去排除或试图去控制它，而是继续原来的训练，并进行下一个训练内容，久之这种干扰训练要求的思维活动便会自动消除，而按训练要求进行练习。白癜风患者的心理治疗是一个比较关键的环节，白癜风患者应该学会自身对不良情绪的调节。
这三种是关于患者如何克服白癜风带来的不良心理的介绍，希望能够帮助大家更好的治疗白癜风，如果以上三种方法对患者还是不能起到很好的作用，可以在线咨询我院专家，专家会针对每位患者的不同情况给出详细的诊疗方法，从而早日摆脱白斑的困扰。
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